还不赶快来体验!!!
两人尴尬的沉默了一会儿,秦良开口说话了。
“咳,你健身多久了。”
“恩,啊,没多久,这个月才开始的。”
“哦,这样啊,我以前在部队的时候,经常健身,也有一些心得,如果你不介的话,我教教你吧。”
“啊,这怎么好意思呢,这么麻烦你。”
“哈哈,也不麻烦,反正我都是要来健身,可以顺便教教你,费不了多少时间。”
“那……那就麻烦你了。”陈好心如鹿撞,红着脸,低着头。
看着陈好那害羞的样子,秦良觉得这陈好真的好可爱。
两人跑完步之后,秦良让陈好来到了垫子前,准备教她怎么练形体,女孩子嘛,什么肌肉就不需要练啦,练练形体,保持身材就可以了,所以秦良就教陈好练形体。
“对,就这样子,伸直脚,压!”
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