还不赶快来体验！！！

        林星宇没有继续在这里呆着，而是拔腿去了操练场，那里有专门的器械提供给体宗弟子们使用，而且还有专门的导师来指导他们训练。这一片区域大概占到了体宗的三分之一，体宗本来就很大，能够占到三分之一的区域只有这唯一的操练场。这里部都是练习肉体力量的器械，有训练掌力的，有锻炼下肢力量的，有锻炼手肘的，有锻炼腰腹的……当然，手指力量的锻炼项目也占据了一席之地。

        每一个项目都是挤满了人，训练的声音也是此起彼伏的，而且每个人都是满头大汗。林星宇来到训练指力的一块区域，今天的位置还剩下三个，他去得有点晚了，许多人都是上午就来了这里开始训练，一直到下午都在练习。林星宇交给负责这一块的导师五十枚体币，这算作是入场费。这样的费用并不算贵，每月两千枚体币保底，可以让学员一个月内每天都在这里进行训练了。

        每一次的训练只要在入场时交一下入场费，然后这个项目就能够天随时随地的进行训练，但是要是期间换别的项目，那还得重新交一份入场费，不过之前的项目还是开放的。

        林星宇现在需要锻炼的就是指力，别的就不用了。导师将他引到了一处位置上，前面放着两个木桶，里面装满了清水，看上去就知道很重，也不知道要做些什么。

        导师并没有直接告诉他这个水桶要做什么，而是说：“先做五十个俯卧撑和伸展运动，活动一下身子，特别是腰和手指。”

        这些动作对于一个修者来说根本算不上是热身，但是林星宇知道，这个时候的热身不能够动用源气，只能完凭借自己的力气。而且导师也是这个意思，包括接下来的训练，也都不能够用一点源气或斗气相助。

        他的力量毕竟是第一名，哪怕一些粗莽的大汉也不一定有比他大的力气，所以这些活动很快就做完了，他的身上有一些微微发热，热身的效果已经达到了。

        导师见他的动作停下了，走了过来，指着木桶说：“每个人的进度都不一样，第一次过来，从最基础的开始练，身放松，弯腰，手臂自然的下垂，不要用任何气力，然后只用手指的力量，把水桶提起来，身体不动，水桶只要提到手指再也不能弯曲即可，最后满满的放下去，整个过程只需要五秒钟，提起来两秒，放下两秒，接着停顿一秒有个缓和，一共五秒。时间不能多也不能少，动作进行的时候要慢，不要仓促。”

        他边说的时候就已经压着林星宇的身体开始让他体验了，有不到位的地方也会直接帮他纠正。所有动作都几乎达标之后，他拍了拍林星宇，说道：“好了，自己练吧，没有我的下一步指示之前不要停下手里的动作。”

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        林星宇双手笔直的贴在木桶的桶柄上，然后握紧了，慢慢的提了起来，没想到，这两个水桶还挺沉的，在不刻意动用身任何一处肌肉的情况下，这样的练习无疑是能够使得指力得到很大的提升。

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