还不赶快来体验！！！

        开马，呈二字街阳马。

        左手臂与胸侧夹紧，肘部伸展将前臂送出，拳头置于胸前的中线位置，拳面朝前，肘底发力运劲于拳面直线打出，整个手臂伸直；右拳在身体中央打出，同时左拳在右前臂下面收回，拳面朝前；左拳再打出，右拳在左前臂下面收回。如此往复。

        一套动作做下来，陈飞虽大汗淋漓，但心里感觉特别舒坦。

        一个小时后，他已经能熟练运用。

        “今天就到这里吧。”

        陈飞缓缓吐出一口浊气，呢喃了一句。

        而后，他折回别墅，洗了个澡，换了一身干净的衣服，便去了大厅。

        此时，大厅内。

        叶建华正在看尚都早报，叶小敏和叶小倩两姐妹把玩着手机。

        叶小敏见陈飞走了过来，狠狠的瞪了他一眼，不爽道：“陈飞，你出去，好歹也跟我们打声招呼啊，我们全家人都在得你吃早饭呐。”

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