还不赶快来体验!!!
早上的日常锻炼——晨操就开始了。
“同学们,还记得我们学校的校训校规么?来,把我们的校训口令朗读起来!”带着晨跑的年级主任,一声口哨吹下,顿时,操场上爆发出一阵,整齐、雷鸣般的应答声。
“团结创新,求实开拓!”
所有在跑道上的班级,边跑边发出划一不二的呐喊声,声声鸣震。
在前带队的老师,时不时喊着口令“一、二、三、四~”
跑操的队伍,马上接道:“一二三四!”
半个小时后,早操才算结束,然后才去吃早餐,其实也可以,不用在早操结束后,再跑去食堂吃早餐。
但往往住校生起不早,就算起早了,等洗漱完毕,也差不多到晨跑的时间了。
并且,跑操前吃早餐,也不利于晨跑。操前吃早餐,时间不够消化不说,刚吃完东西没多久,就接着大量运动,身体会一下子接受不了的。
当然,不管慢跑还是快跑,均属于剧烈运动,更别提,晨跑还要跑上个半个小时。
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