还不赶快来体验！！！

        但这点多半是一些年龄大的，有人活动身体，有人打太极拳，也有人慢悠悠的跑步。

        韩东沿着公园小道，开始锻炼。

        他在部队，训练强度最高的时候，曾负重四十公斤进行过二十公里急行。如今，满打满算才跑了五六圈，三公里都还不到，呼吸便有些不太稳定，额头上汗渍亦随之渗出。

        忍不住吐了口气，闷头继续。

        生活磨志，磨身。

        再这么混吃等死，不出两年估计就会跟个普通人没有区别。心里，对健身的紧迫性，油然而生。

        断断续续差不多跑了七八公里左右，韩东把外套脱了下来，浑身只剩下一件灰色的背心。

        肌肉线条远谈不上夸张，但匀称紧绷，肤色正常健康。

        回到家中，保姆已经买好早餐。

        龚秋玲跟夏明明都坐在桌前，夏梦不在，应该还没有起床。

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