还不赶快来体验!!!
成功的企业家都有着远超常人的精力,一天工作十几个小时稀松平常。
不是体质的原因,而是生活环境的问题。
普通人每天要挤地铁、挤公交上下班,回家后还要洗衣做饭照顾孩子,还有老人需要关照,生活的琐事太多,耗费了大量精力。
成功人士就不必了,往来有专车。在家有保姆,公司有秘书,衣来伸手饭来张口,一点琐事都没有,精力会更集中。
除此之外,还有运动。
普通人的工作性质属于苦力活,回家就想着休息了,哪有心情做运动。成功人士的工作都是脑力活,身体运动是必备环境。
还有最重要的一点,饮食。
成功人士的饮食搭配会更加均衡、合理,尤其是碳水食物的摄入上要有所控制,越少越好,比如大米、面条、包子、米线等食物。
这些东西吃进肚子后,会让体内的血糖含量短时间内迅速上升。血糖上升了,人就容易犯困。老外都不睡午觉,国人却喜欢睡午觉,主要就是饮食原因,吃完米饭就犯困。
饮食合理了,身体素质也会更好更强壮,天天吃牛肉吃奶酪的肯定会比天天吃大米饭喝菜汤的身体更结实。
内容未完,下一页继续阅读