还不赶快来体验！！！

        可是知道是一回事做到又是另一回事，尤其当她每天看着其他人进步，看着大家为了分组测验准备，她第一次感觉自己好像被留在原地

        凌晨十二点，安以棠终於坐起身

        她换上简单的运动服没有带训练装备，甚至没有想跑步，她只是拿着护腕走向健身房

        她告诉自己只是看看，只是活动一下，不会做危险动作

        只是……不能让自己完全停下

        健身房里灯没有全开，只有几盏照明灯亮着

        安以棠站在镜子前看着自己的倒影右肩固定动作明显受限

        她深x1一口气开始做一些简单训练

        左手握力、核心稳定、下肢训练，全部控制在不影响肩膀的范围

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