还不赶快来体验！！！

        谢迁道：“自登基后，陛下少有这般操练过，出来走走也好。”

        练武可强身，这是常识。

        跑步虽不在练武之列，却也能强健体魄。

        严成锦进宫了，听奉天殿的太监说，陛下今日一早起来，就开始晨跑。

        希望还来得及，有汪机的医术，三年后应该还能活着的吧？

        ……

        天津港，

        十二艘大船慢慢靠近港口，这支船舰的编制完整。

        由火长、舵工、班碇手、阴阳官、水手组成，此外，还有几千个力士和军士。

        一路北上，击沉了两艘倭船，所向披靡。

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