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        灵气，是所有生灵最需要的本源之气，因为生灵在元胎之时，除了母亲所摄到的营养之外，最主要的还是吸收天地灵气滋养身体，这才能一直保持着先天体质。

        而若是拥有充足的天地灵气，哪怕是只懂得最普通的吐纳之术，在这样的环境之中也足可以做到百病不生，长命百岁。

        当然，这些并不包括新生的人族，人族初生，没有任何修炼之法，以血肉为食，污染先天之体，哪怕在这样的环境之中，也无法得益。

        想要走炼体之道，叶玄又开始考虑起这条修炼之道的修炼之法。

        对于炼体之道，叶玄有着不少心得体会，毕竟他也是一步步修炼过来的，最初去的世界便是黄飞鸿世界，学会武功，打熬筋骨。

        不过，有了诸多世界的经历，叶玄知道这种炼体之道是最苦，最费时间，而且效果还是最差的，他自然不会选择这一种。

        除了打熬筋骨之外，还有其它武侠世界，比如他曾经去过《笑傲江湖》世界和《风云》世界，这两个世界也是走炼体之道，不过比黄飞鸿世界强上一点的是，他们修炼的是内功。

        所谓的内功，其实是吸收天地间的灵气，然后转化为真气，以达到强身壮骨，养身益气的作用。

        只是，这种内功之道，对于叶玄来说，还是太过低级了，虽然武侠世界只是受限于虚空中的灵气含量，只能转化出内功，可是这样的效率在叶玄看来简直是事倍功半，得不偿失。

        现在他所有的洪荒世界中的灵气，不仅是质，甚至是量都比武侠世界强上百万倍、千万倍，若只是走修炼真气，那实在是太过浪费了。

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