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做了几个热身动作后,陆诗雨又指导周小龙怎么使用跑步机,怎么才能最大限度地达到锻炼效果。
约莫一个小时,周小龙气喘吁吁地从跑步机上下来。
“行了,周小龙,今天的锻炼差不多了,这几天可以先跑跑步,等身体适应了,再加强力量训练。”
两人聊了一会后,已经简单地认识了。
说完,陆诗雨看了下时间,就转身离去,周小龙赶忙追了上去,“那个,陆诗雨,我还是不怎么会锻炼,能不能当我的老师教教我啊?放心,我会支付报酬的,多少钱说了算。”
刚才举哑铃拉伤手臂的时候,周小龙就想请个私教来教自己健身,不过,他见校花陆诗雨对这方面很懂,于是就提了出来。
毕竟,有一个校花做自己的健身私教,肯定要养眼许多,锻炼起来也有动力。
如果是以前,就算校花主动上来跟他攀谈,周小龙也不会有太多想法,因为他内心一直是自卑的。
但是现在,周小龙早就明白一个道理,机会,都是自己把握的,事在人为,只要胆子大,女神放产假。
闻言,陆诗雨黛眉不由一皱,有些不悦地道:“很有钱么?”
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