还不赶快来体验！！！

        阿呆调整着自己的身体，让自己的身体与陆师保持一致。

        起初这很困难，不过脑海里的影像让他清楚知道哪里做得不足或者过头。

        他一次次调整，最后终于进入了状态。

        他的呼吸逐渐由肺转腹，由口转鼻，呼吸变得深长，变得均匀，变得细微......

        四周喧嚣黯淡了，四周变得安宁了。

        脑海里陆师的声音、影像也消失了。

        慢慢地，他进入了一种奇异的状态。

        四周一片混沌虚无，寂静无声，唯有他的一呼一吸，深远绵长。

        做完了示范，陆师缓缓起身，开始纠正孩子们动作上的错误。

        内容未完，下一页继续阅读