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        破鞭式：破解解钢鞭、点穴橛、拐子、峨眉刺、匕首、斧、

        铁牌、八角槌、铁椎等等短兵刃

        破索式：破解长索、短鞭、三节棍、炼子枪、铁链、渔网、飞锤流星等

        等软兵刃

        破掌式：破解拳脚指掌上功夫，长拳短打、擒拿点穴、鹰爪虎爪、铁沙

        神掌诸般拳脚功夫

        破箭式：破解诸般暗器，须得先学听风辨器之术

        破气式：对付身具上乘内功的敌人而用，神而明之，存乎一心

        葵花第一重天地阳气生时，在于子午二时，当是此时，应定心圆气，舍却心中杂念，存想天女捧香而至，气自丹田而生,经右肾旋而下右足，由足后反上右胁下，至右手，过肩井循颈入耳至脑后下，左耳复过肩井下左手反左胁下腰由左肾下左足，循足上行复还丹田，其间凡身体有颤动之处，则右以左手按之，左以右手按之，其间存想天女按之，但觉两耳如鼓，华池液满，分三次咽下，前后共反复三十六次，功行百日，可颜如婴童！

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