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        就像弹簧压久了就会反弹，蓄积已久的情绪，很容易被引爆。

        按照书中，一般的心理学理解，愤怒来源于对挫折的反应。

        虽然上思想品德课上，也有讲到挫折，老师也会在课上，给同学们分析各种挫折来源，但高珮还是弄不懂，为何会产生这些挫折。

        高珮耐着性子，碰着书，继续往下看。

        当目标和现状的差异越大，我们挫折失望的感受越强。

        可是有些时候，我们不容易轻易表现出愤怒，因为愤怒的结果是惩罚和伤害。

        隐藏原始愤怒，会导致两种结果，一种是转换愤怒对象，也就是常说的迁怒。

        比如工作上，被老板批评了，下班会顺便踢下，路边的小石子和烂树叶等。

        另一种是出现阵发式的宣泄，比如突然胸闷无比、不吐不快，乃至借酒消愁、大醉一场。

        如果有觉得自己容易发怒，伤害到身边人的感情，或许是和隐藏原始愤怒情绪有关。

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