还不赶快来体验！！！

        哦！难怪自己莫名其妙要发火！这一切都是因为，父母他们不懂心理学！？

        互相之间沟通方式有问题，难以互相理解？所以他们才总说，自己脾气暴躁古怪！

        某一刻，高珮感觉自己，好像悟透了什么，又好像什么都没有悟到。

        高珮把自己代入文中，继续感受心理学，上面文中那位男士，也有一些羞耻的情绪存在。

        这种羞耻情绪的背后，可能是某种自我怀疑和自我否定。

        对自己内心某个方面的厌恶，会扭曲对真实自我的正常感受，产生强烈的害怕、羞耻和愤怒。

        如果也有人是这样，在处理愤怒情绪之前，可能要先认清关于自我的一些负面因素，学会处理好自我概念中矛盾消极的部分。

        试着去化解这些负面的自我评价，避免自我贬低或伤害的思维方式，才能有更充足的信心，去控制自己的情绪。

        呼～长长的一段文字看完，高珮伸了一下懒腰。

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